干裂的嘴唇——如何有效应对？

嘴唇干裂 在寒冷季节或由于环境因素，嘴唇干裂是常见的问题。它们可能会引起疼痛、难看，如果不正确处理，愈合起来也很困难。在本指南中，我们将解释嘴唇干裂的最常见原因，并分享实用的建议，帮助恢复嘴唇的光滑与舒适——所有方法均基于安全且由皮肤科医生支持的解决方案。

嘴唇干裂的原因是什么？

了解问题的根源是有效护理的第一步。嘴唇干裂，医学上称为 唇炎，可能由多种触发因素引起：

环境因素：

• Cold weather and wind 去除皮肤水分。

• 干燥的室内空气 (例如来自供暖系统) 会加重脱水。

• 紫外线照射 没有适当保护会损害皮肤屏障。

内部和生活方式原因：

1. 脱水 – 不喝足够的水是一个常见的原因。

2. 营养缺乏，特别是B族维生素和铁。

3. 过敏反应 用于唇部产品或牙膏。

4. 舔嘴唇 经常这样，导致进一步干燥。

如何预防嘴唇干裂。

保持双唇水润。

防止的关键 嘴唇干裂 保持体内外的适当水分。

喝足够的水。

每天至少饮用1.5–2升水。适当的水分补充有助于整体皮肤健康。

使用保湿润唇膏。

选择含有以下成分的配方：

• 乳木果油。

• 透明质酸。

• 神经酰胺。

• 天然油 (例如，霍霍巴油、杏仁油、椰子油)。

避免含有 薄荷脑、樟脑或浓烈香味，会刺激敏感肌肤。

治疗干裂嘴唇——逐步指南。

步骤1：温和去角质。

使用柔软的工具去除死皮 唇部磨砂膏 每周1–2次。您可以使用：

• 现成的温和糖磨砂膏

• 蜂蜜和糖的自制混合物

避免用力或粗暴摩擦——唇部区域非常娇嫩。

步骤2：深层滋养。

应用一个 丰富、滋润的膏霜 形成保护屏障。请选择以下特性的产品：

• 无香型。

• 皮肤科医生测试认证。

• 富含润肤剂和封闭剂。

步骤3：夜间修护护理。

睡前，叠加一层 唇膜 或使用厚重的软膏以促进夜间修复。这可以显著改善保湿效果并减少炎症。

长期保持双唇健康的策略：

养成健康习惯：

• 使用防晒润唇膏 每天——即使在冬天！

• 避免舔嘴唇或剥皮。

• 切换到加湿器 在干燥环境中。

• 请注意 过敏反应 – 试试无香料化妆品。

提供适当的营养支持。

包含富含以下成分的食物：

• 维生素B2（核黄素） – 例如，鸡蛋、牛奶、杏仁。

• 铁 – 例如，绿叶蔬菜、豆类。

• 锌 – 例如，南瓜籽，全谷物。

这些营养素有助于皮肤健康，并能预防反复出现的唇裂问题。

什么时候应该看医生？

如果您的 嘴唇干裂:

• 7-10天后未见好转，请就医。

• 定期出血。

• 开发 溃疡、结痂或肿胀。

您可能正在处理感染（例如， angular 唇炎) 或更严重的皮肤病问题。在这种情况下，专业诊断至关重要。

 

提升您的日常护理体验，呵护睫毛与眉毛

美丽的肌肤值得拥有美丽的睫毛。将您的日常面部护理与QUALASH®睫毛精华液搭配使用——富含肽、维生素和植物提取物，仅需25天即可促进睫毛更长更浓密。

立即购买

摘要 - 关键要点：

• 嘴唇干裂 可能由干燥、刺激或营养缺乏引起。

• 通过使用保湿产品、防晒霜以及保持良好营养来预防它们。

• 采用温和去角质和丰富的唇部护理程序。

• 如症状持续或加重，请寻求医疗建议。

常见问题 – 唇裂的原因与护理：

问：即使我使用润唇膏，为什么我的嘴唇仍然会干裂？

A: 您的润唇膏可能含有刺激成分（如薄荷醇或酒精），或者可能不够封闭保湿。建议尝试更换为无香料且含有更厚重润肤剂的产品。

问：嘴唇干裂可能是维生素缺乏的迹象吗？

A: 是的。维生素B2、B6或铁的缺乏可能导致嘴唇干燥或开裂。如果问题持续存在，做血液检查可能会有帮助。

Q: 我应该多久去角质一次干裂的嘴唇？

A: 每周不超过1-2次。过度去角质可能会加重刺激。务必使用滋养膏进行后续护理。

Q: 裂开的嘴唇会传染吗？

A: 通常不会。但如果伴有溃疡或结痂，可能是类似于 唇疱疹 or 唇炎，可能需要治疗。