Wie pflegen Sie Ihre Wimpern?
Wenn Sie von langen, dichten und gesunden Wimpern träumen, ist die Antwort ganz einfach: Behandeln Sie sie sanft, pflegen Sie sie regelmäßig und vermeiden Sie Gewohnheiten, die zu Wimpernbruch oder langsamem Wachstum führen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Wimpern auf natürliche und effektive Weise stark und schön zu halten.
Warum Wimpernpflege wichtig ist
Wimpern sind mehr als nur ein Schönheitsmerkmal – sie schützen Ihre Augen vor Staub, Schmutz und Trockenheit. Sie sind jedoch auch empfindlich und anfällig für Schäden durch Make-up, aggressive Reinigungsmittel und Umwelteinflüsse. Die richtige Pflege kann ihren Wachstumszyklus verbessern, den Ausfall reduzieren und das Volumen ohne Extensions oder falsche Wimpern erhöhen.
So pflegen Sie Ihre Wimpern – Schritt für Schritt
1. Seien Sie beim Entfernen von Augen-Make-up vorsichtig
Einer der häufigsten Gründe für Wimpernausfall ist aggressives Entfernen des Make-ups .
- Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel auf Ölbasis, um die Wimperntusche ohne Reiben zu entfernen.
- Entfernen Sie Make-up immer mit einem weichen Wattepad.
- Vermeiden Sie wasserfeste Wimperntusche, es sei denn, es ist unbedingt nötig – sie lässt sich schwerer entfernen und kann die Wimpern mit der Zeit schwächen.
Tipp: Drücken Sie das Pad kurz auf Ihr Augenlid und wischen Sie dann sanft darüber – nicht reiben.
2. Verwenden Sie ein Wimpernserum
Wenn Sie sich fragen , wie Sie Ihre Wimpern effektiv pflegen können , sind Wimpernseren eine bahnbrechende Lösung.
- Wählen Sie Seren mit Biotin, Peptiden, Panthenol und Hyaluronsäure .
- Einmal täglich (normalerweise abends) entlang des oberen Wimpernkranzes auftragen.
- Seien Sie konsequent – sichtbare Ergebnisse zeigen sich oft innerhalb von 4–8 Wochen.
Bonus: Einige Seren stärken auch die Augenbrauen!
3. Vermeiden Sie Wimpernzangen und -verlängerungen
Wimpernzangen können zwar für sofortiges Volumen sorgen, häufige Anwendung kann jedoch zu Schwächung und Bruch der Wimpern führen . Dasselbe gilt für Wimpernverlängerungen – sie sehen zwar kurzfristig toll aus, können aber bei zu häufiger Anwendung die natürlichen Wimpern schädigen.
Tipp: Wenn Sie eine Wimpernzange verwenden, biegen Sie die Wimpern immer vor dem Auftragen der Mascara, nicht danach.
4. Wimpern von innen nähren
Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle für das Wimpernwachstum. Wie Haut und Haare benötigen auch Wimpern die richtigen Nährstoffe, um stark zu wachsen.
Nehmen Sie Lebensmittel ein, die reich sind an:
- Biotin (Eier, Mandeln, Süßkartoffeln)
- Vitamin E (Sonnenblumenkerne, Spinat)
- Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Chiasamen)
- Eisen und Zink (rotes Fleisch, Hülsenfrüchte)
Fakt: Nährstoffmangel ist eine häufige, aber übersehene Ursache für dünner werdende Wimpern.
5. Halten Sie Ihre Wimpern sauber
Make-up-Rückstände und Bakterien können die Haarfollikel verstopfen und so zu Wimpernausfall oder Infektionen führen.
- Waschen Sie Ihre Wimpern vorsichtig mit einem Wimpernreiniger oder verdünntem Babyshampoo .
- Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel regelmäßig.
- Ersetzen Sie die Wimperntusche alle 3 Monate, um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden.
Bewährte Methoden für die tägliche Wimpernpflege
Geben Sie keine Augenprodukte weiter
Das gemeinsame Benutzen von Mascara oder Eyeliner kann zu Augeninfektionen führen, die die Gesundheit der Wimpern beeinträchtigen.
Vermeiden Sie es, mit Make-up zu schlafen
Schon eine einzige Nacht mit Mascara kann dazu führen, dass die Wimpern austrocknen und brechen.
Massieren Sie Ihre Augenlider
Durch das Massieren Ihrer Lider können Sie die Durchblutung der Wimpernfollikel anregen und so das Wachstum fördern.
Natürliche Öle zur Wimpernpflege
Neben Seren sind natürliche Öle eine beliebte Lösung zur Wimpernpflege. Zu den besten gehören:
- Rizinusöl – Stimuliert das Wimpernwachstum.
- Kokosnussöl – Spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit und schützt.
- Vitamin-E-Öl – Repariert Schäden und unterstützt eine gesunde Haarstruktur.
Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine kleine Menge mit einem sauberen Pinsel oder Wattestäbchen auf.
Wie lange dauert es, bis die Wimpern länger werden?
Wimpern wachsen in drei Phasen: Wachstum (Anagen), Übergangsphase (Katagen) und Ruhephase (Telogen). Der gesamte Zyklus dauert 6–12 Wochen , daher dauert es bei den meisten Seren und Pflegeroutinen mindestens 2 Monate, bis Ergebnisse sichtbar werden.
Was Sie für gesunde Wimpern vermeiden sollten
- Reiben Sie Ihre Augen
- Abgelaufenes Make-up tragen
- Verwendung aggressiver Wimpernkleber
- Überladene Mascara-Schichten
Kleine Änderungen Ihrer Gewohnheiten können einen großen Unterschied für die Gesundheit Ihrer Wimpern bewirken.
FAQ – So pflegen Sie Ihre Wimpern
F: Wie kann ich Mascara am besten entfernen, ohne die Wimpern zu beschädigen?
A: Verwenden Sie einen sanften Entferner auf Ölbasis und weiche Wattepads. Vermeiden Sie Reiben oder Schrubben.
F: Können Wimpernseren das Wimpernwachstum verlängern?
A: Ja, insbesondere solche, die Peptide oder Biotin enthalten. Ergebnisse treten in der Regel innerhalb von 4–8 Wochen auf.
F: Wie oft sollte ich meine Wimpern reinigen?
A: Mindestens 2–3 Mal pro Woche, insbesondere wenn Sie täglich Augen-Make-up tragen.
F: Sind natürliche Öle besser als Seren?
A: Öle nähren und schützen, stimulieren das Wachstum jedoch nicht so effektiv wie spezielle Seren.
F: Was führt dazu, dass Wimpern ausfallen?
A: Zu den häufigsten Ursachen zählen eine unsaubere Make-up-Entfernung, Nährstoffmangel, alte Wimperntusche und Wimpernverlängerungen.
