Грижа за мазна и склонна към акне кожа – как да предотвратим несъвършенствата?

Грижа за мазна кожа и грижа за кожа с акне Изисква се специална рутина, насочена към производството на себум, запушените пори и възпаленията. В това ръководство ще разгледаме как да изградите ефективна грижа за кожата, която помага за предотвратяване на несъвършенствата и поддържа по-чиста и по-здрава кожа.

Разбиране на мазната и склонна към акне кожа.

Мазна кожа Характеризира се с прекомерно производство на себум, което води до лъскав вид и уголемени пори. Когато себумът се смеси с мъртви кожни клетки и бактерии, това може да причини запушени пори и акне. Кожа склонна към акне може да включва черни точки, бели точки, папули, пустули и кисти.

Какво причинява мазна и склонна към акне кожа?

Няколко фактора допринасят за излишното омазняване и появата на пъпки:

• Хормонални колебания (например пубертет, менструация, стрес).

• Генетика – ако родителите ви са имали мазна кожа, може би и вие имате.

• Неправилна грижа за кожата – агресивни почистващи средства или пропускане на овлажнител.

• Диета и начин на живот – храни с висок гликемичен индекс, лош сън и стрес.

Ежедневна грижа за кожа с мазен и склонен към акне тип.

Почиства – нежно, но старателно.

Използвайте мек, безсулфатен почистващ продукт Два пъти на ден. Почистването помага за отстраняване на излишното омазняване, бактериите и замърсяванията, без да нарушава кожната бариера.

• Търсете съставки като салицилова киселина, цинк, или екстракт от зелен чай.

• Избягвайте прекомерното почистване – това може да увеличи производството на себум.

Тон – балансирайте и усъвършенствайте.

Тонери Помагат за възстановяване на pH баланса на кожата и премахват остатъчните замърсявания. Изберете тоници без алкохол, които:

• Съдържа ниацинамид да регулира маслото.

• Успокойте с хамамелис or розова вода.

Лечение – насочено към акне и предотвратяване на пъпки.

Целенасочени терапии са от съществено значение в грижата за акнеична кожа. Използвайте:

• Салицилова киселина – отпушва порите.

• Бензоил пероксид – унищожава бактериите, причиняващи акне.

• Азелаинова киселина – успокоява възпалението и изравнява тена на кожата.

• Ретиноиди – подпомага обновяването на клетките и предотвратява запушването.

Съвет: Въвеждайте активните съставки постепенно, за да предотвратите раздразнение. Започнете с 2–3 пъти седмично.

Овлажнявайте – хидратацията е от съществено значение.

Много хора пропускат овлажнителя, страхувайки се от допълнителна мазнина. Въпреки това, хидратацията е жизненоважна, дори и за мазна кожа.

• Избирайте некомедогенни, безмаслени овлажнители.

• Съставки, които да търсите: хиалуронова киселина, церамиди, ниацинамид

Защита – никога не пропускайте SPF.

Слънцезащитният крем е задължителен, дори и за кожа, склонна към акне. Излагането на UV лъчи може да влоши пигментацията и възпалението.

• Използвайте широкоспектърен SPF 30+

• Геловите или течните формули са най-подходящи за мазна кожа.

Седмични допълнения за обновяване на кожата:

Ексфолиране.

Нежен пилинг 1–2 пъти седмично предотвратява запушването на порите и премахва мъртвата кожа.

• Химичните ексфолианти (AHAs/BHAs) се предпочитат пред физическите скрабове.

• Млечна киселина, манделова киселина, или салицилова киселина са отличен избор.

Глинени маски.

Глинени маски абсорбира мазнината и почиства порите. Използвайте веднъж седмично.

• Каолин and бентонит са най-често срещаните глини.

Съвети за начин на живот за по-чиста кожа.

• Спете поне 7–8 часа на нощ.

• Хранете се с балансирана диета, с ниско съдържание на захар и млечни продукти.

• Управление на стреса чрез осъзнатост, водене на дневник или лека физическа активност.

• Избягвайте да докосвате лицето си или пипане на пъпки.

Постоянството е ключът – резултатите отнемат време, често 4–6 седмици, за да се проявят.

Подобрете ежедневната си грижа с продукти за мигли и вежди

Красивата кожа заслужава красиви мигли. Съчетайте ежедневната си грижа за лицето с QUALASH® серум за мигли — обогатен с пептиди, биотин и растителни екстракти, които стимулират растежа на по-дълги и по-плътни мигли само за 25 дни.

Пазарувайте сега

Кога да посетите дерматолог?

Ако вашата грижа за кожата не дава резултат след 8–12 седмици или ако акнето е тежко (кистозно, болезнено), потърсете професионална помощ. Предписаните лечения могат да включват локални антибиотици, ретиноиди или орални медикаменти като изотретиноин или хормонална терапия.

ЧЗВ:

Кои са най-добрите съставки за мазна кожа?
Потърсете салицилова киселина, ниацинамид, цинк и хиалуронова киселина.

Мога ли да използвам овлажнител, ако имам мазна кожа?
Да! Използвайте леки, неккомедогенни формули, които поддържат хидратацията без да запушват порите.

Колко често трябва да ексфолирам кожа, склонна към акне?
1–2 пъти седмично с нежни химични ексфолианти.

Диетата влияе ли на акнето?
Да. Храни с високо съдържание на захар, млечни продукти и преработени храни могат да влошат появата на пъпки при някои хора.

Дали слънцезащитният крем е важен за мазна кожа?
Абсолютно. Използвайте безмаслен, гел-базиран SPF, за да защитите кожата без да добавяте блясък.