Уход за жирной и склонной к акне кожей – как предотвратить несовершенства?

Уход за жирной кожей and уход за кожей при акне требуется специальный уход, направленный на регулирование выработки кожного сала, очищение забитых пор и снятие воспалений. В этом руководстве мы рассмотрим, как создать эффективный уход за кожей, который поможет предотвратить появление несовершенств и поддержать более чистый и здоровый цвет лица.

Понимание жирной и склонной к акне кожи.

Жирная кожа Избыточное производство кожного сала приводит к блестящему виду кожи и расширенным порам. Когда кожное сало смешивается с омертвевшими клетками кожи и бактериями, это может вызвать закупорку пор и появление акне. Кожа, склонная к акне может включать чёрные точки, белые угри, папулы, пустулы и кисты.

Что вызывает жирную и склонную к акне кожу?

Несколько факторов способствуют избыточной выработке кожного сала и появлению высыпаний:

• Гормональные колебания (например, пубертат, менструация, стресс).

• Генетика – если у ваших родителей была жирная кожа, возможно, она будет и у вас.

• Неправильный уход за кожей – агрессивные очищающие средства или пропуск увлажняющего крема.

• Диета и образ жизни – продукты с высоким гликемическим индексом, плохой сон и стресс.

Ежедневный уход за кожей лица для жирной и склонной к акне кожи.

Очищайте – мягко, но тщательно.

Используйте мягкое очищающее средство без сульфатов два раза в день. Очищение помогает удалить излишки жира, бактерии и загрязнения, не нарушая защитный барьер кожи.

• Ищите такие ингредиенты, как салициловая кислота, цинк, или экстракт зелёного чая

• Избегайте чрезмерного очищения – это может увеличить выработку кожного сала.

Тон – сбалансировать и усовершенствовать.

Тонеры помогают восстановить pH-баланс кожи и удалить остаточные загрязнения. Выбирайте тоники без спирта, которые:

• Содержит ниацинамид для регулирования масла.

• Успокаивает с гамамелис or розавая вода.

Уход – борьба с акне и предотвращение высыпаний.

Целевые методы лечения являются незаменимыми в уходе за кожей, склонной к акне. Используйте:

• Салициловая кислота – очищает поры.

• Бензоилпероксид – уничтожает бактерии, вызывающие акне.

• Азелаиновая кислота – успокаивает воспаления и выравнивает тон кожи.

• Ретиноиды – способствует обновлению клеток и предотвращает закупорку.

Совет: Вводите активные компоненты постепенно, чтобы избежать раздражения. Начинайте с 2–3 раз в неделю.

Увлажнение – гидратация необходима.

Многие люди пропускают увлажняющий крем, опасаясь излишней жирности. Однако, увлажнение жизненно важно, даже для жирной кожи.

• Выбирайте некомедогенные увлажняющие средства без масла.

• Ингредиенты, на которые стоит обратить внимание: гиалуроновая кислота, церамиды, ниацинамид.

Защищайте кожу – никогда не пренебрегайте SPF.

Солнцезащитный крем — это необходимость, даже для кожи, склонной к акне. Воздействие ультрафиолета может усугубить пигментацию и воспаление.

• Используйте солнцезащитный крем с широким спектром действия SPF 30+

• Гелевые или жидкие формулы лучше всего подходят для жирной кожи.

Еженедельные средства для обновления кожи:

Отшелушивание.

Мягкий пилинг 1–2 раза в неделю предотвращает закупорку пор и удаляет омертвевшие клетки кожи.

• Химические эксфолианты (AHA/BHA) предпочтительнее физических скрабов.

• Молочная кислота, манделиновая кислота, или салициловая кислота являются отличным выбором.

Глиняные маски.

Глиняные маски абсорбирует жир и очищает поры. Используйте один раз в неделю.

• Каолин and бентонит являются наиболее распространёнными глинами.

Советы по образу жизни для поддержания чистой кожи.

• Спите не менее 7–8 часов каждую ночь.

• Соблюдайте сбалансированную диетус низким содержанием сахара и молочных продуктов.

• Управление стрессом через осознанность, ведение дневника или легкие физические упражнения.

• Избегайте касаться лица или ковырянии прыщей.

Последовательность — залог успеха – результаты требуют времени, обычно проявляются через 4–6 недель.

Улучшите свой уход с помощью средств для ресниц и бровей

Красивой коже нужны красивые ресницы. Дополните ежедневный уход за лицом сывороткой для ресниц QUALASH® — обогащённой пептидами, биотином и растительными экстрактами, которая способствует росту более длинных и густых ресниц всего за 25 дней.

Купить сейчас

Когда следует обратиться к дерматологу?

Если ваша программа ухода за кожей не приносит результатов через 8–12 недель или если акне выражено сильно (кистозное, болезненное), обратитесь к специалисту. Лечение по назначению врача может включать местные антибиотики, ретиноиды или пероральные препараты, такие как изотретиноин или гормональная терапия.

FAQ:

Какие ингредиенты лучше всего подходят для жирной кожи?
Ищите салициловую кислоту, ниацинамид, цинк и гиалуроновую кислоту.

Можно ли использовать увлажняющий крем при жирной коже?
Да! Используйте легкие, некомедогенные формулы, чтобы поддерживать увлажнение, не забивая поры.

Как часто следует проводить эксфолиацию кожи, склонной к акне?
1–2 раза в неделю с мягкими химическими эксфолиантами.

Влияет ли диета на появление акне?
Да. Продукты с высоким содержанием сахара, молочные продукты и обработанные продукты могут усугублять высыпания у некоторых людей.

Нужен ли солнцезащитный крем для жирной кожи?
Абсолютно верно. Используйте гелевый солнцезащитный крем без масла, чтобы защитить кожу, не добавляя блеска.