Треснувшие губы – как эффективно с ними справиться?

Треснувшие губы Треснувшие губы — частая проблема, особенно в холодное время года или из-за воздействия окружающей среды. Они могут быть болезненными, некрасивыми и трудно заживать, если не уделять им должного внимания. В этом руководстве мы расскажем о самых распространённых причинах трещин на губах и поделимся практическими советами по восстановлению их гладкости и комфорта — всё на основе безопасных и одобренных дерматологами решений.

Что вызывает трещины на губах?

Понимание корня проблемы — первый шаг к эффективному уходу. Трещины на губах, медицински называемые хейлит, может быть вызвано несколькими факторами:

Экологические факторы:

• Холодная погода и ветер удаляет влагу с кожи.

• Сухой воздух в помещении (например, от систем отопления) усугубляет обезвоживание.

• Воздействие ультрафиолетового излучения без надлежащей защиты повреждает кожный барьер.

Внутренние и образа жизни причины:

1. Обезвоживание – недостаточное потребление воды — частая причина.

2. Дефицит питательных веществ, особенно витамины группы B и железо.

3. Аллергические реакции к средствам для губ или зубной пасте.

4. Облизывание губ часто, что приводит к дальнейшему высыханию.

Как предотвратить трещины на губах.

Держите губы увлажнёнными.

Ключ к предотвращению трещины на губах соблюдение адекватного уровня гидратации как внутри, так и снаружи.

Пейте достаточно воды.

Старайтесь выпивать не менее 1,5–2 литров воды в день. Правильное увлажнение способствует общему здоровью кожи.

Используйте увлажняющий бальзам для губ.

Выбирайте формулы, содержащие такие ингредиенты, как:

• Масло ши.

• Гиалуроновая кислота.

• Церамиды.

• Натуральные масла (например, жожоба, миндаль, кокос).

Избегайте продуктов с ментол, камфора или сильные ароматы, что может раздражать чувствительную кожу.

Уход за потрескавшимися губами – пошаговое руководство.

Шаг 1: Мягкий пилинг.

Удалите омертвевшую кожу, используя мягкое средство скраб для губ 1–2 раза в неделю. Вы можете использовать:

• Готовые нежные сахарные скрабы

• Смесь мёда и сахара для самостоятельного приготовления

Избегайте сильного или агрессивного трения — область губ очень нежная.

Шаг 2: Глубокое питание.

Применить a богатый, смягчающий бальзам которые создают защитный барьер. Ищите продукты, которые:

• Без отдушек.

• Проверено дерматологами.

• Богат смягчающими и окклюзивными веществами.

Шаг 3: Ночное восстанавливающее средство.

Перед сном нанесите слой маска для губ или тяжелую мазь для ночной регенерации. Это может значительно улучшить увлажнение и уменьшить воспаление.

Долгосрочные стратегии для здоровых губ:

Примите здоровые привычки:

• Используйте бальзам для губ с SPF ежедневно – даже зимой!

• Избегайте облизывания губ или снятия кожицы.

• Переключитесь на увлажнитель воздуха в сухих условиях.

• Будьте внимательны к аллергические реакции – попробуйте косметику без отдушек.

Поддержка с правильным питанием.

Включите продукты, богатые:

• Витамин B2 (рибофлавин) – например, яйца, молоко, миндаль.

• Железо – например, листовая зелень, бобовые.

• Цинк – например, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты.

Эти питательные вещества поддерживают здоровье кожи и могут предотвратить повторяющиеся проблемы с потрескавшимися губами.

Когда следует обратиться к врачу?

Если ваш трещины на губах:

• Не улучшайтесь при домашнем уходе в течение 7–10 дней.

• Кровоточите регулярно.

• Разрабатывать язвы, корки или отёки.

Возможно, у вас инфекция (например, ангулярный хейлит) или более серьёзная дерматологическая проблема. В таких случаях крайне важна профессиональная диагностика.

 

Улучшите свой уход с помощью средств для ресниц и бровей

Красивой коже нужны красивые ресницы. Дополните ежедневный уход за лицом сывороткой для ресниц QUALASH® — обогащённой пептидами, биотином и растительными экстрактами, чтобы уже через 25 дней получить более длинные и густые ресницы.

Купить сейчас

Краткое содержание — основные выводы:

• Обветренные губы может быть вызвано сухостью, раздражением или дефицитом питательных веществ.

• Предотвращайте их, используя увлажняющие средства, солнцезащитный крем и поддерживая хорошее питание.

• Обрабатывайте с помощью мягкого отшелушивания и насыщенного ухода за губами.

• Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются.

Часто задаваемые вопросы – трещины на губах: причины и уход

Почему мои губы трескаются, даже если я использую бальзам?

A: Ваш бальзам может содержать раздражающие вещества (например, ментол или спирт) или быть недостаточно окклюзивным. Попробуйте перейти на продукт без отдушек с более плотными эмолентами.

Вопрос: Могут ли потрескавшиеся губы быть признаком дефицита витаминов?

A: Да. Недостаток витаминов B2, B6 или железа может вызывать сухость или трещины на губах. Если проблема сохраняется, может быть полезен анализ крови.

Q: Как часто следует отшелушивать потрескавшиеся губы?

A: Не чаще 1–2 раз в неделю. Чрезмерное отшелушивание может усилить раздражение. Всегда используйте питательный бальзам после процедуры.

Вопрос: Являются ли потрескавшиеся губы заразными?

A: Обычно нет. Но если сопровождается язвами или корками, это может быть состояние, такое как герпес or ангулярный хейлит, что может потребовать лечения.