Правильный уход за лицом является ключом к поддержанию здорового, сияющего цвета лица в любом возрасте. Итак, как структурировать ежедневный уход за лицом шаг за шагом Чтобы ваша кожа оставалась в отличном состоянии, важно понять свой тип кожи, использовать подходящие средства и придерживаться регулярного ухода, который обеспечивает увлажнение, защиту и обновление.

В этом руководстве вы узнаете основные шаги корректный уход за лицом для ежедневной практики, независимо от типа кожи.

Почему ежедневный уход за лицом так важен?

Ваше лицо ежедневно подвергается воздействию факторов окружающей среды — ультрафиолетовых лучей, загрязнений, перепадов температуры. Без надлежащей защиты и очищения эти элементы могут вызвать:

• Преждевременное старение
• Акне и воспаление
• Тусклость и неровный тон кожи
• Сухость или избыточное выделение кожного сала

Ежедневный уход за лицом помогает защитить, восстановить и сбалансировать кожу. Чем раньше вы начнёте регулярный уход за кожей, тем лучше она будет выглядеть с возрастом.

Шаг 1: Очищение

Очищение — основа любого ухода за лицом. Оно удаляет грязь, пот, кожный жир и макияж, подготавливая кожу к следующим этапам. Выберите мягкое средство для умывания, подходящее вашему типу кожи:

• Пенные/гелеобразные очищающие средства для жирной кожи
• Молочные/кремовые очищающие средства для сухой или чувствительной кожи

Используйте тёплую воду, наносите круговыми движениями и аккуратно промокайте чистым полотенцем.

Шаг 2: Тонирование

После очищения тоник помогает восстановить pH-баланс, удалить остатки и освежить кожу. Наносите чистыми руками или ватным диском, мягкими похлопывающими движениями.

• Сухая/чувствительная кожа: розовая вода, алоэ вера
• Жирная кожа: гамамелис, ниацинамид

Совет: хороший тоник улучшает впитывание сыворотки и увлажнение кожи.

Шаг 3: Увлажнение

Увлажняющий крем удерживает влагу и поддерживает защитный барьер кожи. Нанесите количество размером с горошину равномерно на лицо и шею, используя движения вверх.

• Гиалуроновая кислота: для увлажнения
• Церамиды: для восстановления
• Пептиды: для борьбы со старением

Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF утром.

Еженедельные обновления в вашем распорядке

Шаг 4: Сыворотка

Используйте сыворотки для решения проблем:

• Витамин C: осветляющий эффект
• Гиалуроновая кислота: увлажнение
• Ниацинамид: баланс
• Ретинол: антивозрастной

Шаг 5: Крем для глаз

• Нажимайте безымянным пальцем, чтобы избежать давления
• Ищите кофеин или пептиды

Шаг 6: Защита от солнца

• Используйте SPF 30 или выше каждое утро
• Наносите повторно каждые 2 часа при воздействии солнца

Отшелушивание

• Используйте AHA/BHA 1–2 раза в неделю
• Избегайте агрессивных скрабов

Маски для лица

• Глина: для жирной кожи
• Крем/маска: сухая кожа

Как адаптировать уход за лицом в зависимости от типа кожи

Сухая кожа

• Увлажняющие очищающие средства и сыворотки
• Питательные, смягчающие кремы
• Избегайте тоников на основе спирта

Жирная/склонная к акне кожа

• Неккомедогенные продукты
• Используйте салициловую кислоту, ниацинамид
• Не пропускайте увлажняющий крем

Комбинированная кожа

• Обрабатывайте разные зоны отдельно
• Используйте балансирующие тоники
• Наносите легкие увлажняющие средства

Распространённые ошибки в уходе за лицом

• Чрезмерное мытьё
• Использование слишком большого количества активных компонентов одновременно
• Пропуск использования солнцезащитного крема
• Не адаптируется к сезонам или возрасту
• Игнорируя шею и зону декольте

Последовательность и простота являются секретами красивой кожи.

Улучшите свой уход с помощью средств для ресниц и бровей

Красивой коже нужны красивые ресницы. Дополните ежедневный уход за лицом сывороткой для ресниц QUALASH® — обогащённой пептидами, биотином и растительными экстрактами, чтобы уже через 25 дней ваши ресницы стали длиннее и гуще.

Часто задаваемые вопросы – Ежедневный уход за лицом

Как часто мне следует придерживаться этого ухода за кожей?

Два раза в день — утром и вечером.

Можно ли пропустить тоник, если у меня чувствительная кожа?

Да, но мягкий, безалкогольный тоник может успокоить и увлажнить кожу.

Нужно ли наносить солнцезащитный крем в рамках ухода?

Да — SPF 30+ каждое утро обязательно.

Сколько времени должна занимать моя рутина?

5–10 минут на сеанс.

Когда следует начинать уход за кожей?

Примерно в возрасте 13–15 лет, с базовым очищением и использованием солнцезащитного крема.

Стоит ли использовать разные средства для утра и вечера?

Да — SPF утром, активные средства, такие как ретинол, — вечером.

Как часто следует делать эксфолиацию?

1–2 раза в неделю, в зависимости от чувствительности кожи.