Is ceann de na cúraimí áilleachta is coitianta é ciorcail dhorcha faoi na súile. Is féidir leo tú a dhéanamh leamh, strusmhar, nó níos sine ná mar atá tú i ndáiríre. Ach ar an eolas agat go bhféadfadh ciorcail dhorcha a bheith nasctha freisin leis an staid do scúnna súl? Sa threoir seo, scrúdfaimid an nasc féideartha idir ciorcail dhorcha agus sláinte scúnna, na fachtóirí a chuireann isteach ar an mbeirt, agus conas cuma do cheantar na súl a fheabhsú go nádúrtha agus go héifeachtúil.
Cad a chruthaíonn ciorcail dhorcha faoin súil?
Sula dtuigfimid an nasc idir ciorcail dhorcha faoin súil agus scúnna, féachaimid ar cad a chruthaíonn ciorcail dhorcha ar an gcéad dul síos. I measc na bhfachtóirí coitianta tá:
- Geinitic – Tá daoine áirithe go nádúrtha i mbaol níos mó ciorcal dorcha faoin súil a fhorbairt
- Codladh neamhleor – Is féidir le scíth neamhleor craiceann a dhéanamh dall agus tanaí
- Strus agus tuirse – Cuireann siad isteach ar shreabhadh fola faoi na súile
- Ailléirgí – Spreagann siad formaí, dúlagar agus bolgánacht
- Craiceann ag éirí tanaí – Le haois, éiríonn an craiceann níos trédheimhne, ag nochtadh soithí fola thíos
- Díthuisce nó aiste bia dona – Is féidir leo an craiceann a dhéanamh níos dull agus na ciorcail a dhéanamh níos infheicthe
Is é tuiscint ar na cúiseanna seo an chéad chéim i dtreo an fhadhb a chóireáil go héifeachtúil.
Sláinte scúnna súl - cén fáth a bhfuil sí tábhachtach.
Nó níos mó ná maolú ag breathnú go hálainn atá le do scúnna súl—cosnaíonn siad na súile ó smionagar agus ó thruailliú. Ach braitheann a sláinte ar roinnt fachtóirí:
- Iontráil cothaithe (vitimíní, próitéiní, agus aigéid shailleacha)
- Glanadh agus sláinteachas éadrom
- Ag seachaint makeup garbh nó boladh na súl
- Úsáid serum nó ola scúnna ardchaighdeáin
Is féidir le scúnna lag, briosca nó caola tacú le saincheisteanna bunúsacha mar mhoille le hormóin, strus, nó cothú dona.
An bhfuil nasc idir ciorcail dhorcha agus staid scúnna?
Cé go bhfuil siad mar cheisteanna scartha, tá fachtóirí trasnacha a d’fhéadfadh tionchar a bheith acu ar an mbeirt ciorcail dhorcha faoin súil agus sláinte scúnna:
1. Sreabhadh fola lag.
Is féidir le sreabhadh fola lag áit a fháil ar cheantair dhorcha faoi na súile agus ar follicail scúnna a dhéanamh níos laige. Bíonn ocsaigin agus cothaithigh neamhleor ina gcaillteanas ar shláinte craiceann agus gruaige araon.
2. Easnamh codlata.
Tá codladh riachtanach do dheisiú cealla. Is féidir easnaimh leanúnacha scíthe a bheith mar chúis le scúnna níos tanaí agus le ciorcail níos cáithreacha dhorcha.
3. Easnaimh chothaitheacha.
Is féidir easpa iarainn, vitimín B12, nó omega-3 a bheith ina chúis le craiceann liath faoin súil agus fás scúnna a chur bac.
4. Bolgánóireacht nó uireasbhreith iomarcach.
Is féidir do na súile a chroitheadh go minic—mar gheall ar ailléirgí nó tuirse—a dhíobháil don craiceann caol faoi na súile agus do bhunscúin scúnna íogair.
5. Strus agus míchothromaíocht hormónach.
Cuireann leibhéil ardaithe cortisol isteach ar tháirgeadh collagen agus ar chuid ama fáis gruaige, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le ciorcail dhorcha faoin súil le feiceáil agus le caoladh scúnna.
Conas cuma ciorcal dorcha agus scúnna a fheabhsú.
Níl leigheas draíochta ann, ach is féidir leat an dá chás a fheabhsú le cúram comhsheasmhach.
Céim 1: Glac le aiste bia cothrom.
Cuimhnigh ar bhia saibhir i:
- Iarann (spionáiste, piseanna, feoil dhearg)
- Vitimín C (citrís, caora, piobair)
- Biotin agus vitimíní B (uibheacha, cnónna, gránaigh iomlána)
- Aigéid shailleacha omega-3 (bradán, síolta flax)
Tugann siad tacaíocht do chraiceann sláintiúil agus fás scúnna.
Céim 2: Feabhas a chur ar chodladh agus ar leibhéil struis.
Tabhair tosaíocht do 7–8 uair an chloig codlata san oíche agus cuimhnigh cleachtais ísliúcháin struis cosúil le machnamh, yoga, nó siúl.
Céim 3: Hidriú agus taise a thabhairt.
Ól go leor uisce agus bain úsáid as uachtar súl le caiféin nó aigéad hyaluronic chun bolgánacht a laghdú agus an craiceann a choinneáil solúbtha.
Céim 4: Úsáid táirgí éadroma.
Roghnaigh glantóirí gan boladh agus seachain mascara uiscedhíonach a éilíonn bhaint dhian. Úsáid serum scúnna cothaitheach le peptideanna agus panthenol.
Céim 5: Cosain ceantar na súl.
Caith spéaclaí gréine lasmuigh agus bain smideadh i gcónaí roimh leaba chun uireasbhreith a laghdú.
Leigheasanna nádúrtha atá fiú triail a bhaint astu.
- Cuisíní fuar chun at a laghdú.
- Pócaí tae glasa chun an limistéar a mhaolú agus frithocsaídeoirí a sholáthar.
- Ola castair nó ola argan chun scúnna a neartú.
- Spooine fuaraithe chun an limistéar faoin súil a scítheadh.
Oibríonn réitigh nádúrtha is fearr nuair a chomhcheanglaítear iad le stíl mhaireachtála shláintiúil.
Cathain is fiú cúnamh gairmiúil a lorg.
Má tá do ciorcail dhorcha faoin súil seasmhach nó ag dul in olcas, d’fhéadfadh sé a bheith comhartha de:
- Anaimnéis nó easpa vitimíní.
- Impaní ailléirgeacha.
- Coinníollacha craiceann cosúil le eczema nó dermatitis.
- Neamhoird thyroid nó adrenal.
Faoi mar an gcéanna, má thiteann scúnna amach go hinmheánach, comhairleoir leighis craiceann nó trichologist a fheiceáil.
Feabhsaigh do Róghlacadh le Cúram Scúnna & Smúit
Tá craiceann álainn tuillte ag scúnna álainn. Cumasaigh do chúrsaí laethúla do chraicinn le QUALASH® Eyelash Serum — saibhir i bpeptideanna, biotin, agus eisíontaí plandaí chun scúnna níos faide, níos mó a chothú i díreach 25 lá.
Siopa AnoisAchoimre.
Cé nach bhféadfadh ciorcail dhorcha agus staid scúnna súl a bheith nasctha go díreach, roinneann siad go minic cúiseanna fréimhe coitianta amhail strus, codladh lag, cothú dona, agus uireasbhreith súl. Beidh cur chuige cuimsitheach don tsláinte agus do chúram craicinn tairbheach don dá cheantar faoi na súile agus do shláinte scúnna. Le cúram comhsheasmhach, d’fhéadfadh do shúile breathnú níos gile, níos sláintiúla, agus níos óige.
CCG – Ceisteanna Coitianta:
An bhféadfadh ciorcail dhorcha scúnna a chur amach?
Ní go díreach, ach is féidir leis na fachtóirí a chuireann ciorcail dhorcha faoi deara (mar strus nó aiste bia dona) scúnna a lagú freisin.
An bhfeabhsóidh uachtar súl sláinte scúnna?
Ní hea, ach feabhsóidh sé cáilíocht an chraiceann. Maidir le scúnna, bain úsáid as serum nó ola tiomnaithe.
An gcabhraíonn serum scúnna le ciorcail dhorcha a laghdú?
Ní gnách—díríonn siad ar follicail scúnna. Roghnaigh táirgí ar leith don chraiceann agus do scúnna.
Conas is féidir liom ciorcail dhorcha a cheilt agus scúnna a neartú ag an am céanna?
Bain úsáid as concealer gealaithe faoi na súile agus mascara toirtithe nó tint scúnna le haghaidh sainmhínithe.
An bhfuil vitimín ann a chuidíonn le an dá rud?
Tá—tacaíonn gnáthchasta vitimíní B, iarann, agus omega-3 araon le dath craicinn agus le sláinte gruaige.
