Cineálacha craicinn — conas do chineál craicinn a aithint agus aire chuí a thabhairt dó?

Cineálacha craicinn Is bunús gach gnáthaimh cúraim craicinn. Is é eolas ar riachtanais uathúla do chraicinn an chéad chéim i dtreo craicinn sláintiúil lonrach. Sa treoir seo, míneoimid na difriúla cineálacha craicinn, conas do cheann féin a chinneadh, agus conas gnáthamh a chruthú a thacaíonn lena chothromaíocht nádúrtha.

Na príomhchineálacha craicinn a thuiscint.

Cad is brí le “cineál craicinn” i ndáiríre?

Tagraíonn do chineál craicinn don chaoi a n-iompraíonn do chraiceann an chuid is mó den am, go háirithe ina staid nádúrtha, gan chóireáil. Socraítear é de réir na géineolaíochta, ach féadfaidh an timpeallacht, an aois, na hormóin agus an stíl mhaireachtála tionchar a imirt air chomh maith.

Na cúig phríomh cineálacha craicinn tá:

• Gnáth.

• Tirim.

• Olach.

• Meascán.

• Íogair.

Cuidíonn aithint do chineál craicinn leat triail agus earráid a sheachaint agus táirgí a roghnú a oibríonn i ndáiríre.

Craiceann gnáth – cothromaithe agus ísealchothabhála:

Saintréithe:

• Beagán lochtanna le feiceáil.

• Gan aon imoibriú láidir ar tháirgí.

• Poillíní ar éigean le feiceáil.

• Dath craicinn sláintiúil, aonfhoirmeach.

Bíonn leibhéal cothrom ola agus taise ag daoine a bhfuil gnáthchraiceann acu. Is féidir lena gcúram craicinn a bheith íostach, ach ba chóir go n-áireodh sé fós glanadh, hiodráitiú, agus cosaint gréine.

Leideanna:

• Úsáid glantóirí mín a chuireann taise ar an gcraiceann.

• Seachain an iomarca scrobtha ar an gcraiceann.

• Cuir frithocsaídeoirí ar nós vitimín C san áireamh chun lonracht a chothabháil.

Craiceann tirim – a bhfuil taise de dhíth air:

Saintréithe:

• Teannas, go háirithe tar éis níocháin.

• Scamhadh nó paistí garbha.

• Dath an chraicinn gan lonracht.

• Poillíní dofheicthe.

Craiceann tirim tá easpa ola ann, rud a fhágann go mbíonn sé so-ghonta do ghreannú agus d'aosú roimh am. Baineann sé tairbhe as uachtair níos saibhre agus comhábhair chothaitheacha.

Leideanna:

• Úsáid glantóir bunaithe ar uachtar.

• Cuir uachtar tais i bhfeidhm láithreach tar éis glantacháin.

• Déan cuardach ar chomhábhair ar nós aigéad hialúrach, ceiramídí, agus squalane.

Ná déan dearmad ar uachtar taise riamh, fiú sa samhradh – is í an taise an eochair.

Craiceann olach – ag bainistiú an lonraithe iomarcaigh:

Saintréithe:

• Porí méadaithe.

• Cuma olach, go háirithe sa chrios T.

• Claonadh do phointí dubha, aicne, nó brúchtaí.

craiceann olach gineann sé níos mó seibeam, rud a d'fhéadfadh na póir a bhlocáil ach a choinníonn an craiceann hiodráitithe go nádúrtha freisin.

Leideanna:

• Úsáid glantóirí i bhfoirm glóthaigh nó cúir.

• Ná nigh an iomarca; féadfaidh sé táirgeadh níos mó ola a spreagadh.

• Roghnaigh táirgí gan ola, nach gcuireann bac ar na póir.

• Cuir niacinamide nó aigéad sailicileach san áireamh chun táirgeadh ola a rialú.

Craiceann meascartha – an chothromaíocht chasta:

Saintréithe:

• Olaí i roinnt áiteanna (de ghnáth sa chrios T).

• Tirim nó gnáth ar na leicne.

• Éilíonn sé cúram ilchriosach.

Craiceann measctha tá gá le gnáthamh cothrom. Go minic, is fearr na limistéir a chóireáil go difriúil ag brath ar a riachtanais.

Leideanna:

• Úsáid glantóir mín atá oiriúnach do gach limistéar.

• Cuir taiseoirí níos saibhre i bhfeidhm ar na ceantair thirim amháin.

• Breithnigh il-mhascáil: maisc éagsúla do chriosanna éagsúla.

Craiceann íogair – teastaíonn cúram mín:

Saintréithe:

• Deargadh nó greannú.

• Mothúcháin dó, tochais, nó mothú goinmhar.

• Imoibríonn go tapa leis an aimsir nó le táirgí.

Craiceann íogair tá sé imoibríoch agus tá gá le suaimhneach, comhábhair íosta. Déan tástáil phaiste i gcónaí ar táirgí nua sula n-úsáidtear iad go hiomlán.

Leideanna:

• Roghnaigh foirmlí gan chumhrán, hipailléirgeacha.

• Bain úsáid as uisce teolaí (ní uisce te) chun glanadh.

• Áirigh comhábhair mhaolaithe ar nós aloe vera, camamail agus allantoin.

Conas do chineál craicinn a aithint.

Tá sé riachtanach do chineál craicinn a thuiscint sula n-infheistíonn tú i dtáirgí nó sula bhforbraíonn tú gnáthamh cúraim craicinn. Ar ámharaí an tsaoil, ní theastaíonn deirmeolaí uait chun tosú. Seo modh simplí le déanamh sa bhaile a fhéadfaidh tásc iontaofa a thabhairt duit.

Bain triail as an tástáil le páipéar ionsúiteach.

Cuideoidh an tástáil thapa seo leat a aithint cé mhéid ola a tháirgeann do chraiceann:

1. Glan d’aghaidh go bog agus fan ar feadh thart ar uair an chloig gan aon táirgí cúraim craicinn a chur i bhfeidhm.

2. Brúigh páipéar súite glan nó ciarsúr páipéir ar na codanna éagsúla de d'aghaidh – an t-éadan, an tsrón, na leicne, agus an smig.

3. Coinnigh an bhileog in aghaidh an tsolais agus seiceáil an méid ola.

Torthaí:

• Beagán nó gan aon ola in aon áit: Is dócha go bhfuil craiceann tirim agat.

• Ola sa chrios T amháin (an t-éadán agus an tsrón): Is dócha go bhfuil craiceann comhcheangailte agat.

• Ola ar fud an aghaidh: Léiríonn sé seo craiceann olúil.

• Íosmhéid ola gan triomacht ná greannú ar bith: Is dócha go bhfuil craiceann gnáth agat.

• Deargacht nó míchompord gan olacht: D'fhéadfadh do chraiceann a bheith íogair.

Leid: Is féidir le hathdhéanamh na tástála seo i séasúir éagsúla cabhrú leat tuiscint a fháil ar conas a théann coinníollacha seachtracha i bhfeidhm ar do chraiceann.

Roghnú cúraim craicinn do gach cineál craicinn.

Éilíonn gach cineál craicinn a shraith rialacha féin. Cé go n-oibríonn roinnt táirgí do chineálacha éagsúla, cinntíonn saincheapadh torthaí níos fearr.

Do chraiceann tirim:

• Úsáid uachtair taise saibhir le cearamídí agus aigéad hiarailóin.

• Seachain glantóirí cúr nó aon rud ina bhfuil alcól.

• Cuir in aithne olaí aghaidhe cothaitheacha chun an taise a ghlasáil isteach.

Do chraiceann olach:

• Roghnaigh éadrom, nach gcuireann bac ar na póirseanna táirgí.

• Úsáid comhábhair ar nós aigéad sailicileach, niacinamíd, nó ola chrainn tae.

• Is féidir le bunsciathanna mataithe cabhrú le rialú lonrachta laethúil.

Do chraiceann measctha:

• Úsáid toner cothromaithe tar éis glantacháin.

• Déan cóireáil logánta ar chriosanna éagsúla le táirgí spriocdhírithe.

• Is féidir le ilmhascáil (ag úsáid maisc éagsúla ar chodanna éagsúla den aghaidh) a bheith an-éifeachtach.

Le haghaidh craicinn íogair:

• Roghnaigh íosta-chomhábhar, foirmleacha gan chumhrán.

• Cuardaigh gníomhairí suaimhnithe cosúil le aló vera, allantóin, agus centella asiatica.

• Déan tástáil ar tháirgí nua ar limistéar beag ar dtús.

Do ghnáthchraiceann:

• Coinnigh cothromaíocht le gnáthamh simplí.

• Dírigh ar chosaint agus ar chosc – SPF, frithocsaídeoirí agus taise.

• Seachain scrobadh iomarcach nó an iomarca comhábhar gníomhach a úsáid gan ghá.

Feabhsaigh do ghnáthamh áilleachta le cúram fabhraí agus malaí

Tá fabhraí áille tuillte ag craiceann álainn. Cuir do chúram laethúil don aghaidh le Seirim Fabhraí QUALASH® — saibhrithe le peiptídí, biotin, agus sliochtanna plandaí chun fabhraí níos faide, níos dlúithe a chur chun cinn i gceann díreach 25 lá.

Ceannaigh Anois

Conclúid – do chraiceann, do straitéis.

Tuiscint ar an cineálacha craicinn agus is bunús aon ghnáthaimh chúraim craicinn éifeachtúil í an chaoi le do chineál craicinn féin a aithint. Trí na difríochtaí idir tirim, olach, íogair, measctha, agus craiceann gnáth, cuireann tú ar do chumas féin cinntí eolasacha a dhéanamh, greannú gan ghá a sheachaint, agus craiceann níos sláintiúla, lonrach a bhaint amach.

Ag oiriúnú do chúram craicinn do do chineál craicinn ní bhaineann sé le treochtaí a leanúint, ach le ag urramú rithime nádúrtha do chraicinn. Bí foighneach, fan comhsheasmhach, agus cuimhnigh — is toradh ar éisteacht, ar fhoghlaim agus ar oiriúnú é craiceann álainn.

CC – ceisteanna coitianta faoi chineálacha craicinn:

1. An féidir liom an táirge céanna a úsáid do réimsí tirime agus olacha?
Sea, ach is éifeachtaí réimsí éagsúla a spriocdhíriú le táirgí cuí — mar shampla, uachtar taise éadrom ar an gcrios T agus ceann níos saibhre ar leicne tirime.

2. Cén chomh minic ba chóir dom an craiceann a scrobadh má tá craiceann olúil orm?
Bíonn 2–3 huaire sa tseachtain de ghnáth sábháilte don chraiceann olach, go háirithe le comhábhair amhail aigéad sailicileach. Seachain ró-scrobadh chun greannú a chosc.

3. Cad a tharlaíonn má athraíonn mo chineál craicinn leis na séasúir?
Is gnáth é sin. Sa gheimhreadh, bíonn an craiceann níos tirime, agus sa samhradh d’fhéadfadh olaíocht an chraicinn méadú. Coigeartaigh do ghnáthamh dá réir.

4. An mbíonn tionchar ag aiste bia agus strus ar chineálacha craicinn?
Go deimhin. Is féidir leis an méid a itheann tú, agus an chaoi a mbainistíonn tú strus, tionchar a imirt ar tháirgeadh ola, ar athlasadh, agus ar íogaireacht an chraicinn.

5. An bhfuil cineálacha craicinn éagsúla ag fir agus mná?
Is féidir le daoine de gach inscne gach cineál craicinn a bheith acu, ach bíonn craiceann na bhfear, go hiondúil, níos tiubha agus níos olacha, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar roghnú táirgí.