Jäähieronta turvonneille silmille – miten se toimii?

Hieronta, erityisesti jäähieronta, on noussut suosituksi kasvohoitorituaaliksi. Erityisesti, jäähieronta kasvoille suositaan virkistävistä ja turvotusta vähentävistä vaikutuksistaan, erityisesti herkän silmänympärysalueen kohdalla. Jos olet koskaan herännyt turvonneiden silmänalusien tai väsyneen näköisen ihon kanssa, saatat miettiä, onko tämä kylmähoitotekniikka todella tehokas vai pelkkä ohimenevä kauneusmuoti.

Tässä artikkelissa selitämme tarkalleen kuinka jäähieronta toimii, sen tarjoamista eduista silmien turvotukseen, sekä siitä, miten se tehdään oikein turvallisten ja näkyvien tulosten saavuttamiseksi.

Mikä on jäähieronta ja miksi sitä käytetään?

Jäähieronta—tunnetaan myös nimellä kasvojen kryoterapia—sisältää kylmien lämpötilojen käyttämisen iholla jääkuutioiden, kylmäpyörien tai erityisten jääpallojen avulla. Säännöllisesti käytettynä tämä tekniikka voi auttaa vähentämään turvotusta, kiinteyttämään ihoa ja stimuloimaan verenkiertoa.

Kun keskitytään silmänalusalueeseen, Jäähieronta auttaa supistamaan laajentuneita verisuonia, jotka ovat yksi turvotuksen ja tummien silmänalusten pääasiallisista syistä.

Kuinka jäähieronta auttaa turvonneisiin silmiin?

• Tieteellinen selitys turvotuksen vähentämisen vaikutukselle:

Kun iholle asetetaan jäätä, kylmyys aiheuttaa vasokonstriktio—verisuonten ahtautuminen. Tämä vähentää verenvirtausta alueelle väliaikaisesti, mikä vähentää tulehdusta ja turvotusta. Kun iho lämpenee uudelleen, verenkierto paranee, tuoden happea ja ravinteita, jotka virkistävät ihoa.

Silmänalusalueen yhteydessä:

• Imusuoniston nestekierto edistetään, joka auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kertymisen.

• Verisuonet supistuvat, tehden turvotuksesta ja värimuutoksista vähemmän näkyviä.

• Kudos kiristyy, mikä johtaa kiinteämpään ja sileämpään ulkonäköön.

Jäähieronnan edut silmänympärysalueelle:

• Nopeat näkyvät tulokset.

Monet ihmiset näkevät eron välittömästi lyhyen jäähieronnan jälkeenSilmät näyttävät kirkkaammilta, iho tuntuu kiinteämmältä ja turvotus vähenee.

• Rauhoittaa väsyneitä silmiä.

Jos tuijotat näyttöjä koko päivän tai et saa tarpeeksi unta, Jäähieronta voi lievittää rasitusta ja vähentää jännitystä silmien ympärillä.

• Parantaa tuotteen imeytymistä.

Suorittaminen jäähieronta ennen seerumien tai silmänympärysvoiteiden levittämistä voi parantaa imeytymistä, jolloin vaikuttavat aineet pääsevät tunkeutumaan syvemmälle ihoon.

• Edullinen ja helposti saatavilla.

Et tarvitse kalliita vempaimia—yksinkertainen jääkuutio, joka on kääritty pehmeään liinaan voi tarjota sinulle tuloksia ilman, että ihonhoitobudjettisi kärsii.

Kuinka tehdä jäähieronta kasvoille.

Vaiheittainen opas:

• Valmistele ihosi.
  Puhdista kasvosi ja taputtele kuivaksi. Vältä kuorintaa etukäteen, sillä kylmät lämpötilat voivat aiheuttaa ärsytystä vastakuoritulle iholle.

• Kääri jää.
  Kääri jääkuutio aina puhtaaseen liinaan tai käytä ihoa hellivää jääpyörää. Älä koskaan levitä jäätä suoraan iholle pitkäksi aikaa – se voi aiheuttaa palovammoja tai ärsytystä.

• Käytä hellävaraisia, pyöriviä liikkeitä.
  Siirrä jäätyökalua silmien sisänurkista kohti ohimoita. Keskity alaluomen alueelle välttäen suoraa kosketusta silmämuniin.

• Rajoita aikaa.
  Hierokaa silmänympärysihoa noin 1–2 minuuttia. Liian kylmä voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen ja ärsyttää herkkää ihoa.

• Jatka kosteutuksella.
  Kun olet valmis, levitä rauhoittavaa silmänympärysvoidetta tai seerumia lukitsemaan kosteuden ja tehostamaan vaikutusta.

Vinkkejä parempiin tuloksiin:

• Käytä vihreän teen jääpalat lisättyjen antioksidanttietujen saamiseksi.

• Yritä aloe veralla rikastettu jää tulehduksen rauhoittamiseksi.

• Tallenna jade-rulla tai metallilusikat pakastimessa käytännöllisinä välineinä silmien hierontaan.

• Yhdistä kevyisiin napautusliikkeisiin, jotta edistä imusuoniston nestekiertoa.

Kuka tulisi välttää jäähierontaa?

Vaikka jäähieronta on yleisesti ottaen turvallista, se ei välttämättä sovi kaikille. Vältä jäähierontaa fi jos:

• Sinulla on erittäin herkkä iho tai ruusufinni.

• Sinulla on kylmäurtikaria (kylmäallergia).

• Sinulla on rikkoutuneet hiussuonet silmäluomen alla.

Varmista aina, että teet laastaritestin pienelle ihoalueelle, jos olet epävarma.

Onko jäähieronta sama asia kuin kasvojen kryoterapia?

Ne ovat periaatteessa samanlaisia, mutta eivät identtisiä. Kasvojen kryoterapia on ammattimainen hoito, jossa käytetään ultra-kylmiä kaasuja, kun taas jäähieronta kasvoille on lempeämpi kotikonsti, jossa käytetään kiinteää jäätä tai kylmiä välineitä.

Molemmat tähtäävät tulehduksen vähentämiseen, ihon sävyn parantamiseen ja ihon virkistämiseen – mutta jäähieronta on helpommin käytettävissä päivittäiseen käyttöön.

 

Paranna päivittäistä rutiiniasi ripsien ja kulmien hoidolla

Kaunis iho ansaitsee kauniit ripset. Yhdistä päivittäiseen kasvojenhoitoosi QUALASH®-ripsiseerumi — joka on rikastettu peptideillä, biotiinilla ja kasviuutteilla edistämään pidempiä ja tuuheampia ripsiä vain 25 päivässä.

Osta nyt

Yhteenveto.

Jäähieronta kasvoille, erityisesti silmien ympärillä, on yksinkertainen mutta tehokas menetelmä puffisuuden vähentämiseen, väsyneen ihon rauhoittamiseen ja yleisen hehkun lisäämiseen. Kun sitä tehdään turvallisesti ja säännöllisesti, siitä tulee arvokas osa ihonhoitorutiinia—tarjoten tuloksia ilman kalliita toimenpiteitä.

UKK – usein kysytyt kysymykset

Onko jäähieronta turvallista päivittäiseen käyttöön?

Kyllä, mutta rajoita istunnot yhteen päivässä ja enintään kahteen minuuttiin silmäaluetta kohden.

Voinko käyttää jäähierontaa yhdessä muiden ihonhoitotuotteiden kanssa?

Ehdottomasti. Levitä se ennen seerumeita tai voiteita parantamaan imeytymistä.

Auttaako jäähieronta tummien silmänalusten hoidossa?

Se voi auttaa vähentämään niiden näkyvyyttä supistamalla verisuonia ja edistämällä imusuoniston nestekiertoa, vaikka se ei täysin poista perinnöllisiä tummia silmänalusia.

Mikä on parempi: jääpalat vai metallirullat?

Molemmat toimivat hyvin. Jääpalat tarjoavat kylmempiä lämpötiloja, kun taas rullat lisäävät mukavuutta ja hallintaa.

Voinko käyttää sen sijaan pakastettua kurkkua tai teepusseja?

Kyllä! Kylmät kurkkuviipaleet ja vihreän teen pussit rauhoittavat ihoa ja tuovat sille ravitsevia hyötyjä.